RESPUESTAS A TU ANSIEDAD - GIRO ZARARRI

💬 Respuestas a tu ansiedad – Giro Zarrari

🌪️ La ansiedad no es locura ni debilidad. Es una parte de ti que pide ser escuchada con amor.

📖 ¿De qué trata este libro?

En Respuestas a tu ansiedad, Giro Zarrari responde a esas preguntas que todos nos hemos hecho alguna vez: ¿Por qué me pasa esto? ¿Cómo puedo detenerlo? ¿Voy a estar bien?
A través de reflexiones honestas, ejemplos reales y consejos prácticos, este libro funciona como una conversación cercana que te acompaña en los días difíciles y te recuerda que no estás solo 🙏🧠.

No es solo un libro de autoayuda: es una mano tendida en medio del caos.

💡 ¿Qué aprenderás o lograrás con este libro?

📌 A entender qué es realmente la ansiedad y cómo se manifiesta en cuerpo y mente.
📌 A normalizar tus emociones sin juzgarte ni exigirte estar bien todo el tiempo.
📌 A aplicar herramientas simples que alivian el día a día y fortalecen tu bienestar.

Un libro que no te promete soluciones mágicas, pero sí pasos reales hacia tu equilibrio emocional 🌿.

👤 ¿Para quién es este libro?

Para personas que viven con ansiedad, estrés o ataques de pánico, y buscan respuestas sencillas, cercanas y útiles. También es ideal para quienes acompañan a alguien con ansiedad y desean comprender mejor su mundo interno 🤍.

🫶 Entenderte es empezar a sanar

"No estás roto. Estás sintiendo fuerte… y eso también es humano."