YO ESTOY BIEN TU ESTAS BIEN - DR. THOMAS A. HARRIS

🧠 Yo estoy bien, tú estás bien – Dr. Thomas A. Harris

🔍 Cambiar tu manera de relacionarte empieza por entender tu manera de pensarte.

📖 ¿De qué trata este libro?

Basado en los principios del análisis transaccional, este libro propone una transformación profunda en cómo nos entendemos a nosotros mismos y cómo nos vinculamos con los demás. El Dr. Thomas A. Harris explica los distintos estados del “yo” —Padre, Adulto, Niño— y cómo influyen en nuestras conversaciones, decisiones y conflictos 🧩.

“Yo estoy bien, tú estás bien” no es solo una afirmación positiva: es una forma de vida basada en la comprensión, la responsabilidad emocional y el respeto mutuo.

💡 ¿Qué aprenderás o lograrás con este libro?

📌 Comprenderás las dinámicas internas que repites sin darte cuenta.
📌 Aprenderás a comunicarte desde tu “yo adulto”, con claridad y equilibrio.
📌 Descubrirás cómo mejorar tus relaciones al cambiar el punto de partida: tú mismo.

Este libro es una herramienta valiosa para sanar vínculos, soltar patrones y crear relaciones más sanas, empezando por la que tienes contigo 🤝.

👤 ¿Para quién es este libro?

Para personas interesadas en el desarrollo personal, la psicología y la mejora de sus relaciones interpersonales. Ideal si buscas comprenderte mejor y relacionarte desde un lugar de mayor conciencia, madurez y empatía 🌿.

🧩 Clave del bienestar relacional

"Solo cuando me reconozco como valioso, puedo verte a ti con los mismos ojos."