IKIGAI: LOS SECRETOS DE JAPON PARA UNA VIDA LARGA Y FELIZ - IKIGAI

🌅 Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz – Héctor García & Francesc Miralles

🍵 Encontrar tu ikigai es descubrir por qué te levantas cada mañana con una sonrisa.

📖 ¿De qué trata este libro?

Inspirado en la filosofía japonesa, este libro explora el concepto de ikigai, la razón de ser que nos motiva y llena de sentido la vida. Los autores viajan a Okinawa, una región famosa por la longevidad de sus habitantes, para descubrir los secretos de una vida larga, saludable y plena.

Con consejos prácticos, historias reales y una mirada profunda a la cultura japonesa, Ikigai es una guía para reconectar con lo esencial y vivir de forma más equilibrada y feliz.

💡 ¿Qué aprenderás o lograrás con este libro?

📌 A descubrir tu propósito vital o ikigai.
📌 A incorporar hábitos saludables que alargan la vida y mejoran el bienestar.
📌 A cultivar una mentalidad positiva y resiliente.
📌 A valorar la simplicidad, la comunidad y el equilibrio en el día a día.

Una lectura que combina filosofía, ciencia y espiritualidad de manera inspiradora.

👤 ¿Para quién es este libro?

Para personas interesadas en el desarrollo personal, la longevidad y el bienestar emocional. Ideal para quienes buscan claridad en su propósito y desean vivir con más paz y motivación.

🌸 Vivir con propósito y armonía

"La felicidad se encuentra cuando haces lo que amas… y sabes por qué lo haces."