“A veces, lo que más duele… ni siquiera comenzó contigo.”
📖 ¿De qué trata este libro?
En esta obra transformadora, el especialista en trauma familiar Mark Wolynn explora cómo heridas emocionales, miedos y patrones que vivimos hoy pueden tener su origen en las experiencias no resueltas de nuestros padres, abuelos o incluso bisabuelos. Basado en estudios de epigenética, psicología y casos reales, el libro nos enseña a reconocer estos legados invisibles, romper ciclos y comenzar a sanar desde la raíz. Porque el trauma puede heredarse… pero también puede transformarse.
💡 ¿Qué aprenderás o vivirás con este libro?
📌 A identificar emociones o creencias que no te pertenecen, pero que cargas. 📌 A descubrir cómo los traumas familiares influyen en tu salud, relaciones y decisiones. 📌 A utilizar ejercicios prácticos para reconectar con tu historia y liberar lo heredado. 📌 A ver tu árbol genealógico como una clave para tu bienestar. 📌 A iniciar un proceso de sanación profundo y compasivo.
👤 ¿Para quién es este libro?
Para personas en búsqueda de sanación emocional, terapeutas, acompañantes en procesos de duelo o lectores interesados en psicología profunda y trauma intergeneracional. Ideal si sientes que arrastras miedos, bloqueos o dolores sin causa aparente… y estás listo para mirar hacia atrás con amor y valentía.
🌌 Sanar no es solo tu derecho… es también tu legado
Este dolor no es mío es una guía para soltar lo que no te corresponde. Un camino de regreso a ti, a través de la comprensión, el perdón y la memoria. 🌿 Porque cuando entiendes de dónde vienes… puedes elegir a dónde vas.
